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TUSLI ATHLETIKTRAINING · SAISON-KICK-OFF
NICHT MEHR, SONDERN BESSER TRAINIEREN.
Beliebige Workouts berücksichtigen weder deinen Körper noch deine Belastung im Basketball. Ich zeige dir, was deine Performance aktuell limitiert und wie du mit dem richtigen Fokus mehr aus deinem bestehenden Training herausholst – ohne einfach mehr trainieren zu müssen.
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TUSLI ATHLETIKTRAINING · SAISON-KICK-OFF
Nicht MEHR, sondern BESSER trainieren.
Beliebige Workouts berücksichtigen weder deinen Körper noch deine Belastung im Basketball. Ich zeige dir, was deine Performance aktuell limitiert und wie du mit dem richtigen Fokus mehr aus deinem bestehenden Training herausholst – ohne einfach mehr trainieren zu müssen.
WO ES DEN UNTERSCHIED MACHT
HOLE EINFACH MEHR AUS DEINEM SPIEL
Mit dem korrekten Training stellst du deinen Körper so auf, dass du dich im Training und Spiel zeigen kannst.
WO ES DEN UNTERSCHIED MACHT
HOLE EINFACH MEHR AUS DEINEM SPIEL
Mit dem korrekten Training stellst du deinen Körper so auf, dass du dich im Training und Spiel zeigen kannst.
DEIN STARTPUNKT
DEINE WOCHE BRAUCHT NICHT MEHR TRAINING.
SIE BRAUCHT DEN RICHTIGEN FOKUS.
Vereinstraining, Spiele, Schule und Alltag stellen bereits hohe Anforderungen an deinen Körper. Zusätzliche Workouts bringen dich nur weiter, wenn sie an den richtigen Stellen ansetzen und zu deiner gesamten Belastung passen.
Klarheit statt Rätselraten
Erkenne, was deine Performance aktuell limitiert.
Gezielt an den richtigen Stellen arbeiten
Konzentriere dich auf genau das, wasfür deine individuelle Entwicklung jetzt gerade wirklich relevant sind.
Passend zu deinem Basketballalltag
Nutze Empfehlungen, die sich sinnvoll in dein Training und deine Spiele integrieren lassen - ohne das Gefühl von zusätzlichem Stress.
DER STARTPUNKT
DEINE WOCHE BRAUCHT NICHT MEHR TRAINING.
SIE BRAUCHT DEN RICHTIGEN FOKUS.
Vereinstraining, Spiele, Schule und Alltag stellen bereits hohe Anforderungen an deinen Körper. Zusätzliche Workouts bringen dich nur weiter, wenn sie an den richtigen Stellen ansetzen und zu deiner gesamten Belastung passen.
Klarheit statt Rätselraten
Erkenne, was deine Performance aktuell limitiert. Daraus ergibt sich ein klarer Fokus für dein Training.
Gezielt an den richtigen Stellen arbeiten
Konzentriere dich auf genau das, wasfür deine individuelle Entwicklung jetzt gerade wirklich relevant sind.
Passend zu deinem Basketballalltag
Nutze Empfehlungen, die sich sinnvoll in dein Training und deine Spiele integrieren lassen - ohne das Gefühl von zusätzlichem Stress.
So läuft dein TuSLi Athletiktraining ab
IN 60 Minuten deinem Training eine klare Richtung geben
Vom ersten Fragebogen bis zu deinem persönlichen Game Plan ist jeder Schritt auf dich, deinen Körper und deinen Basketballalltag abgestimmt.
An Stelle eines "immer mehr", kannst du mit dem Richtigen viel weiter kommen und verlierst keine unnötige Energie für dein Basketballspiel.
01
Fragebogen
Vor dem Termin erzählst du mir von deinem Ziel, deinem Training und deiner aktuellen Situation.
02
Performance Session
in meinem Studio prüfen wir deine Bewegungen und die körperlichen Voraussetzungen für dein Spiel.
03
Klarer Fokus
Du erfährst, was deine Performance aktuell limitiert und woran du gezielt arbeiten solltest.
04
Dein Game Plan
Du erhältst deinen persönlichen 4‑Wochen-Plan – abgestimmt auf Vereinstraining, Spiele und deine Belastung.
Ablauf unseres Termins
IN 60 Minuten deinem Training eine klare Richtung geben
Vom ersten Fragebogen bis zu deinem persönlichen Game Plan ist jeder Schritt auf dich, deinen Körper und deinen Basketballalltag abgestimmt.
An Stelle eines "immer mehr", kannst du mit dem Richtigen viel weiter kommen und verlierst keine unnötige Energie für dein Basketballspiel.
01
Fragebogen
Vor dem Termin erzählst du mir von deinem Ziel, deinem Training und deiner aktuellen Situation.
02
PERFORMANCE SESSION
in meinem Studio prüfen wir deine Bewegungen und die körperlichen Voraussetzungen für dein Spiel.
03
KLARER fokus
Du erfährst, was deine Performance aktuell limitiert und woran du gezielt arbeiten solltest.
04
DEIN GAME PLAN
Du erhältst deinen persönlichen 4‑Wochen-Plan – abgestimmt auf Vereinstraining, Spiele und deine Belastung.
ATHLETIK IN KOOPERATION MIT TUSLI
Vertrauen entsteht nicht durch Worte. Sondern durch Zusammenarbeit.
Coach Dustin
"Als Basketballtrainer habe ich lange nach einem guten Athletikprogramm für meine Jungs gesucht. Mike hat genau den richtigen Mix gefunden, wo sie Spaß haben können und gleichzeitig bei ihrem Körper wichtige athletische Reize setzen."
Coach paolo
"Bei unserem Basketballcamp für Mädchen hat Mike den Bereich Athletik und Kraft übernommen und wirklich eine tolle Arbeit geleistet [...] Mike hat seine Arbeit gezielt an die jeweiligen Stärken und Entwicklungsschwerpunkte der Spielerinnen angepasst."
Coach RICHI
"Betreut meine Spieler ein mal wöchentlich, super Umgang mit den Jungs und man merkt innerhalb kurzer Zeit schon eine sehr gute Entwicklung im athletischen Bereich. Nur weiterzuempfehlen!"
EMELIE MATERN
"[...] Er geht individuell auf seine Athleten ein, nimmt sich viel Zeit und arbeitet sehr strukturiert und zielgerichtet. Ich habe mich während der gesamten Offseason sehr gut betreut gefühlt und konnte sowohl körperlich als auch athletisch deutliche Fortschritte machen."
ATHLETIK IN KOOPERATION MIT TUSLI
Vertrauen entsteht nicht durch Worte. Sondern durch Zusammenarbeit.
Coach Dustin
"Als Basketballtrainer habe ich lange nach einem guten Athletikprogramm für meine Jungs gesucht. Mike hat genau den richtigen Mix gefunden, wo sie Spaß haben können und gleichzeitig bei ihrem Körper wichtige athletische Reize setzen."
Coach PAOLO
"Bei unserem Basketballcamp für Mädchen hat Mike den Bereich Athletik und Kraft übernommen und wirklich eine tolle Arbeit geleistet [...] Mike hat seine Arbeit gezielt an die jeweiligen Stärken und Entwicklungsschwerpunkte der Spielerinnen angepasst."
Coach RICHI
"Betreut meine Spieler ein mal wöchentlich, super Umgang mit den Jungs und man merkt innerhalb kurzer Zeit schon eine sehr gute Entwicklung im athletischen Bereich. Nur weiterzuempfehlen!"
EMELIE MATERN
"[...] Er geht individuell auf seine Athleten ein, nimmt sich viel Zeit und arbeitet sehr strukturiert und zielgerichtet. Ich habe mich während der gesamten Offseason sehr gut betreut gefühlt und konnte sowohl körperlich als auch athletisch deutliche Fortschritte machen."
BASKETBALL ATHLETIK COACH
MIKE CHRISTEN
10+ Jahre
Erfahrung als Coach für Bewegung im Einzel- und Gruppen Set Up.
WNBL
Aktiv als Athletik Coach für die WNBL in dieser Saison.
TusLi Jugend
Meine eigene Geschichte startet bei unserem Verein.*
2024
*1999
2024
BASKETBALL ATHLETIK COACH
MIKE CHRISTEN
10+ Jahre
Erfahrung als Coach für Bewegung im Einzel- und Gruppen Set Up.
WNBL
Aktiv als Athletik Coach für die WNBL in dieser Saison.
TusLi Jugend
Meine eigene Geschichte startet bei unserem Verein.*
2024
*1999
2024
SAISON-KICK-OFF ANGBOT
Jedes große Ziel hat einen Anfang.
Das hier ist deiner.
Finde heraus, was dich aktuell zurückhält, und starte mit einem Plan, der zu dir und deinem Basketballalltag passt.
Exklusiv für TuSLi-Mitglieder ab der U14 und nur bis zum 30. September buchbar.
MEIN VEREINSANGEBOT
✓ Fragebogen zur persönlichen Vorbereitung
✓ 60-minütige Athletik-Session in meinem Studio in Berlin-Steglitz
✓ individuelle Bewegungs- und Performance-Einschätzung
✓ klare Zusammenfassung deiner wichtigsten Hebel
✓ persönlicher 4‑Wochen-Game-Plan
✓ abgestimmt auf Vereinstraining, Spiele und Belastung
Regulärer Gesamtpreis: 199 €
149€
Nur für TuSLi-Mitglieder inklusive persönlichem Game Plan.
Buchbar bis zum 30. September. Der Termin kann auch danach stattfinden.
Nach der Buchung erhältst du eine Mail mit allen Informationen und einer finalen Bestätigung.
SAISON-KICK-OFF ANGBOT
Jedes große Ziel hat einen Anfang.
Das hier ist deiner.
Finde heraus, was dich aktuell zurückhält, und starte mit einem Plan, der zu dir und deinem Basketballalltag passt.
Exklusiv für TuSLi-Mitglieder ab der U14 und nur bis zum 30. September buchbar.
MEIN VEREINSANGEBOT
✓ persönliche Fragebogen
✓ 60-minütige Athletik-Session
✓ individuelle Einschätzung
✓ Aufzählen deines wichtigsten Hebels
✓ persönlicher 4‑Wochen-Game-Plan
✓ abgestimmt auf deinen Alltag
Regulärer Gesamtpreis: 199 €
149€
Nur für TuSLi-Mitglieder inklusive persönlichem Game Plan.
Nach der Buchung erhältst du eine Mail mit allen Informationen, einer finalen Bestätigung und der Rechnung (inkl. USt)
DAS WICHTIGSTE AUF EINEN BLICK
NOCH FRAGEN?
Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um deine Session und deinen persönlichen Game Plan.
DAS WICHTIGSTE AUF EINEN BLICK
NOCH FRAGEN?
Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um deine Session und deinen persönlichen Game Plan.