TROTZ ANSPRUCHSVOLLEM ALLTAG

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Beweglich, Stark und voller Energie

Erlebe was es heißt schmerzfrei und motiviert zurück ins Training zu finden. Schritt für Schritt. Fordern ohne zu Überfordern.

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SPORTLICH, STARK & SELBSTBEWUSST

Ich helfe dir schmerzfrei und motiviert ins Training zu finden und verspreche: Das Training wird fordernd, aber nicht überfordernd.

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DAS SAGEN MEINE ALLTAGS-ATHLETEN

Personal Trainer Mike Christen
5.0
Basierend auf 70 Bewertungen
powered by Google
Lena
12:22 25 Aug 25
Ich gehe regelmäßig zusammen mit meiner Mutter zu Mike und bin jedes Mal begeistert. Er geht individuell auf unsere Bedürfnisse ein, erklärt die Übungen verständlich und achtet darauf, dass wir sie korrekt ausführen. Das Training ist abwechslungsreich und macht dadurch auch richtig Spaß. Absolut empfehlenswert!
Antwort des Eigentümers 12:58 25 Aug 25
Danke für deine netten Worte!
Martin B.
18:12 03 Aug 25
Top Trainer! Geht sehr gut auf individuelle Bedürfnisse und Baustellen ein. Sehr sympathisch. Gut eingerichtetes Studio, alles was man braucht. Gerne wieder.
Antwort des Eigentümers 18:18 03 Aug 25
Lieben Dank für deine Worte, Martin! Hat Spaß gemacht mit dir
Hendrik M.
17:28 03 Aug 25
Starkes, individuelles Training. Mike hat die Stärken und Schwächen in kürzester Zeit gefunden und Bewegungsübungen für zuhause mitgegeben, so dass man auch ohne ihn weitermachen kann. Es hat Spaß gemacht und wir werden wieder kommen
Antwort des Eigentümers 18:22 03 Aug 25
Ich habe mich über euch gefreut. Danke für die Energie, die ihr mitgebracht habt. Bis nächstes Mal
Marco M.
19:26 10 May 25
Ich leide seit über einem Jahr an hartnäckigen Nackenbeschwerden, vermutlich ausgelöst durch meinen Büro-Job und die stundenlange Sitzhaltung am Schreibtisch. Nachdem ich vor rund neun Monaten beim Orthopäden war, wurde es zwar schon etwas besser - und mit der Zeit konnte ich selbst immer genauer einschätzen, was mir guttut und was nicht - aber ganz in den Griff bekommen habe ich die Probleme nie.

Gestern hatte ich meine erste Session bei Mike. Anstelle eines bloßen Eingangsgesprächs führte er eine gründliche Bewegungsanalyse durch: Dabei erkannte er sofort nicht nur die offensichtlichen Schwachstellen, sondern deckte auch Problembereiche auf, die ich absolut nicht auf dem Schirm hatte. Anschließend gab er mir gezielte „Hausaufgaben“, die genau auf meine Problembereiche zugeschnitten waren.

Erster Eindruck: absolut professionell, freundlich und sehr engagiert. Ich habe nichts zu meckern und bedanke mich herzlich für die kompetente Unterstützung. Falls ich mich entscheide, länger bei Mike zu bleiben, reiche ich gern weitere Erfahrungsberichte nach – aber nach dieser Auftaktsitzung vergebe ich schon jetzt volle fünf Sterne.
Antwort des Eigentümers 18:23 03 Aug 25
Danke für dein Feedback! Bleib dran 🙂
Johannes K.
09:32 07 Apr 25
Ich habe eine Session als Gutschein bekommen - Ausführliche Analyse, hilfreiche neue Trainingstipps genau da, wo man sie gut gebrauchen kann. Lohnt sich!
Antwort des Eigentümers 09:40 14 Mar 25
Das freut mich sehr! Immer gerne
Udo K.
15:42 14 Mar 25
Ich bin begeistert. Ich habe von meiner Frau 3 Stunden bei Mike zu Weihnachten geschenkt bekommen und bin ehrlicherweise ohne große Erwartungen hingegangen. Aber schon nach der ersten Einheit traten durch die perfekt auf mich zugeschnittenen Übungen deutliche Besserungen meines schon ewig verspannten Nackens ein. Mike hat meine Probleme perfekt analysiert und ist sie mit seiner ruhigen, sympathischen Art mit mir zusammen angegangen. So definiere ich Kompetenz. Da sich die positiven Entwicklungen weiter bestätigt haben, die 3 Stunden aber leider vorbei sind, werde ich jetzt wohl oder übel auf eigene Kosten weitermachen müssen…..
Vielen Dank, ich freue mich schon auf die nächsten Einheiten, Udo
Antwort des Eigentümers 05:50 18 Mar 25
Lieber Udo, vielen Dank für deine netten Worte. Ich arbeite sehr gerne mit dir zusammen und freue mich auf unseren weiteren gemeinsamen Weg.
Celine K.
18:18 04 Mar 25
Gesucht, gefunden und Glückgriff!
Nach etlichen Jahren Herumprobieren, dem ständigen Bewegungsschmerz auf der Spur, kam nur noch ein eigener Trainer in Frage. Mit Mike hab ich alles im Paket, was ich persönlich brauche. Betreuung, Kompetenz, Motivation, tolle Tipps und Übungen als Hausaufgaben, die Spass machen. Er ist immer ansprechbar und ist die Stimmung mal im Keller, gibt es gleich entspr. Zuspruch und auch Änderungen im Plan. Mike ist ein geduldiger Begleiter, der alles professionell im Griff hat und mich fordert aber auch die Grenzen erkennt. Nach wenigen Wochen merke ich bereits Verbesserungen und bin davon überzeugt, dass ich mein Ziel mit Hilfe von Mike erreiche.
Antwort des Eigentümers 09:40 14 Mar 25
Ich danke dir sehr für deine liebevollen Bons und freue mich auf den weiteren Weg zusammen mit dir
Vivien E.
06:59 09 Dec 24
Coach Mike ist einfach großartig! Ich bin jetzt schon einige Monate bei ihm und könnte nicht zufriedener sein. Trotz meiner chronischen Schmerzen geht er unglaublich einfühlsam auf mich ein und findet immer den richtigen Weg, meine Fitness weiterzuentwickeln, ohne meine Grenzen zu überschreiten. Die Trainingseinheiten machen jedes Mal super viel Spaß, und ich merke, wie gut mir das tut – körperlich und mental. Ich bin so dankbar, dass Freunde ihn mir empfohlen haben, und kann ihn nur wärmstens weiterempfehlen. Jetzt werde ich ihn auch meinen Freunden ans Herz legen. Danke, Coach Mike!”
Antwort des Eigentümers 07:12 09 Dec 24
Ich danke dir für dein Vertrauen, deinen Ehrgeiz und deine netten Worte. Bleib bewegtMC
Susi P
11:58 01 Aug 24
Ich bin von Beginn an über die Einflüsse des Trainings auf meinen Körper und meinen Alltag hellauf begeistert! Mike ist stets super auf die Trainingseinheit vorbereitet und geht auch ganz spontan auf meine Tagesform ein. Sofern angemessen fordert er mich, ohne je zu überfordern. Und auch zwischen den Terminen bin ich bestens betreut.
Antwort des Eigentümers 10:20 02 Aug 24
Ich danke dir =)
Simone S.
09:15 01 Aug 24
Die beste Entscheidung für meinen Körper seit Jahren! Das Training bei Movement Coach Mike Christen ist nicht nur effektiv und macht Spaß, es hilft, jahrelang eingeübte Bewegungsabläufe neu zu justieren. Nach wenigen Wochen habe ich zu einem neuen Körper-Spannung-Bewegungsbewusstsein gefunden und merke bereits erste „Shaping“-Effekte. Für meinem stressigen Alltag ist dieses Training die ideale Kompensation. Ich freue mich wirklich jede Woche auf das Training und … den Muskelkater danach. Auch das Studio ist gut eingerichtet. Rundum top. Meiner besten Freundin habe ich empfohlen, mit dem Training bei Mike zu beginnen. Danke an meinen Bewegungs-Coach.
Antwort des Eigentümers 10:21 02 Aug 24
Danke dir. Es bedeutete mir viel und bestärkt mich, mich für den richtigen Weg entschieden zu haben! =)
Milan D.
20:57 21 Feb 24
Sehr kompetent, guter Vibe. Hat die Ursachen für meine Haltungsprobleme direkt gefunden und ein individuelles Training dafür ausgelegt.
Antwort des Eigentümers 05:50 22 Feb 24
Danke für dein Feedback, Milan.
Frederike K.
11:38 19 Feb 24
Toller Trainer! Ich hatte ein Gruppentraining und Mike geht auf Einzelfälle, den Trainingszustand sowie auf Einzelprobleme ein. Ganzheitlich super 🙂
Julian G.
15:27 17 Oct 23
Durch seine freundliche, authentische und fachlich-fundierte Art war und ist Mike eine wahre Bereichung für mein Leben - er konnte mir bei einer Vielzahl von Problemen und Fragen weiterhelfen, und dabei auch zeigen, wie diese zusammenhängen. Vor allem sein ganzheitlicher Ansatz, sich individuell mit allen Personen auseinanderzusetzen, und dabei auf Verbesserung der Lebensqualität zu achten, hat mir mehr als nur gefallen. Eine ganz klare Empfehlung, für jeden der professionelle und freundliche Begleitung bei jeglichen Themen um den Körper und Bewegung braucht.
Tina
19:12 21 Feb 23
Den Mike kann man nur weiterempfehlen😄

Nach den Trainingseinheiten fühle ich mich einfach gut ☺️
Er schaut sich einen genau an und geht entsprechend auf einen individuell ein und zeigt einem auch für den Alltag Wege und Mittel, Bewegungen in die richtigen Bahnen zu leiten (Knieprobleme🙄). Ich habe mich meinen Schmerzen und Ängsten mit wundervoller Unterstützung von Mike gestellt!

Ich danke Mike dafür wirklich sehr! Ich fühle mich bei ihm sehr gut aufgehoben und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit 💪😄👍

DAS SAGEN MEINE

ALLTAGS-ATHLETEN

Personal Trainer Mike Christen
5.0
Basierend auf 70 Bewertungen
powered by Google
Lena
12:22 25 Aug 25
Ich gehe regelmäßig zusammen mit meiner Mutter zu Mike und bin jedes Mal begeistert. Er geht individuell auf unsere Bedürfnisse ein, erklärt die Übungen verständlich und achtet darauf, dass wir sie korrekt ausführen. Das Training ist abwechslungsreich und macht dadurch auch richtig Spaß. Absolut empfehlenswert!
Antwort des Eigentümers 12:58 25 Aug 25
Danke für deine netten Worte!
Martin B.
18:12 03 Aug 25
Top Trainer! Geht sehr gut auf individuelle Bedürfnisse und Baustellen ein. Sehr sympathisch. Gut eingerichtetes Studio, alles was man braucht. Gerne wieder.
Antwort des Eigentümers 18:18 03 Aug 25
Lieben Dank für deine Worte, Martin! Hat Spaß gemacht mit dir
Hendrik M.
17:28 03 Aug 25
Starkes, individuelles Training. Mike hat die Stärken und Schwächen in kürzester Zeit gefunden und Bewegungsübungen für zuhause mitgegeben, so dass man auch ohne ihn weitermachen kann. Es hat Spaß gemacht und wir werden wieder kommen
Antwort des Eigentümers 18:22 03 Aug 25
Ich habe mich über euch gefreut. Danke für die Energie, die ihr mitgebracht habt. Bis nächstes Mal
Marco M.
19:26 10 May 25
Ich leide seit über einem Jahr an hartnäckigen Nackenbeschwerden, vermutlich ausgelöst durch meinen Büro-Job und die stundenlange Sitzhaltung am Schreibtisch. Nachdem ich vor rund neun Monaten beim Orthopäden war, wurde es zwar schon etwas besser - und mit der Zeit konnte ich selbst immer genauer einschätzen, was mir guttut und was nicht - aber ganz in den Griff bekommen habe ich die Probleme nie.

Gestern hatte ich meine erste Session bei Mike. Anstelle eines bloßen Eingangsgesprächs führte er eine gründliche Bewegungsanalyse durch: Dabei erkannte er sofort nicht nur die offensichtlichen Schwachstellen, sondern deckte auch Problembereiche auf, die ich absolut nicht auf dem Schirm hatte. Anschließend gab er mir gezielte „Hausaufgaben“, die genau auf meine Problembereiche zugeschnitten waren.

Erster Eindruck: absolut professionell, freundlich und sehr engagiert. Ich habe nichts zu meckern und bedanke mich herzlich für die kompetente Unterstützung. Falls ich mich entscheide, länger bei Mike zu bleiben, reiche ich gern weitere Erfahrungsberichte nach – aber nach dieser Auftaktsitzung vergebe ich schon jetzt volle fünf Sterne.
Antwort des Eigentümers 18:23 03 Aug 25
Danke für dein Feedback! Bleib dran 🙂
Johannes K.
09:32 07 Apr 25
Ich habe eine Session als Gutschein bekommen - Ausführliche Analyse, hilfreiche neue Trainingstipps genau da, wo man sie gut gebrauchen kann. Lohnt sich!
Antwort des Eigentümers 09:40 14 Mar 25
Das freut mich sehr! Immer gerne
Udo K.
15:42 14 Mar 25
Ich bin begeistert. Ich habe von meiner Frau 3 Stunden bei Mike zu Weihnachten geschenkt bekommen und bin ehrlicherweise ohne große Erwartungen hingegangen. Aber schon nach der ersten Einheit traten durch die perfekt auf mich zugeschnittenen Übungen deutliche Besserungen meines schon ewig verspannten Nackens ein. Mike hat meine Probleme perfekt analysiert und ist sie mit seiner ruhigen, sympathischen Art mit mir zusammen angegangen. So definiere ich Kompetenz. Da sich die positiven Entwicklungen weiter bestätigt haben, die 3 Stunden aber leider vorbei sind, werde ich jetzt wohl oder übel auf eigene Kosten weitermachen müssen…..
Vielen Dank, ich freue mich schon auf die nächsten Einheiten, Udo
Antwort des Eigentümers 05:50 18 Mar 25
Lieber Udo, vielen Dank für deine netten Worte. Ich arbeite sehr gerne mit dir zusammen und freue mich auf unseren weiteren gemeinsamen Weg.
Celine K.
18:18 04 Mar 25
Gesucht, gefunden und Glückgriff!
Nach etlichen Jahren Herumprobieren, dem ständigen Bewegungsschmerz auf der Spur, kam nur noch ein eigener Trainer in Frage. Mit Mike hab ich alles im Paket, was ich persönlich brauche. Betreuung, Kompetenz, Motivation, tolle Tipps und Übungen als Hausaufgaben, die Spass machen. Er ist immer ansprechbar und ist die Stimmung mal im Keller, gibt es gleich entspr. Zuspruch und auch Änderungen im Plan. Mike ist ein geduldiger Begleiter, der alles professionell im Griff hat und mich fordert aber auch die Grenzen erkennt. Nach wenigen Wochen merke ich bereits Verbesserungen und bin davon überzeugt, dass ich mein Ziel mit Hilfe von Mike erreiche.
Antwort des Eigentümers 09:40 14 Mar 25
Ich danke dir sehr für deine liebevollen Bons und freue mich auf den weiteren Weg zusammen mit dir
Vivien E.
06:59 09 Dec 24
Coach Mike ist einfach großartig! Ich bin jetzt schon einige Monate bei ihm und könnte nicht zufriedener sein. Trotz meiner chronischen Schmerzen geht er unglaublich einfühlsam auf mich ein und findet immer den richtigen Weg, meine Fitness weiterzuentwickeln, ohne meine Grenzen zu überschreiten. Die Trainingseinheiten machen jedes Mal super viel Spaß, und ich merke, wie gut mir das tut – körperlich und mental. Ich bin so dankbar, dass Freunde ihn mir empfohlen haben, und kann ihn nur wärmstens weiterempfehlen. Jetzt werde ich ihn auch meinen Freunden ans Herz legen. Danke, Coach Mike!”
Antwort des Eigentümers 07:12 09 Dec 24
Ich danke dir für dein Vertrauen, deinen Ehrgeiz und deine netten Worte. Bleib bewegtMC
Susi P
11:58 01 Aug 24
Ich bin von Beginn an über die Einflüsse des Trainings auf meinen Körper und meinen Alltag hellauf begeistert! Mike ist stets super auf die Trainingseinheit vorbereitet und geht auch ganz spontan auf meine Tagesform ein. Sofern angemessen fordert er mich, ohne je zu überfordern. Und auch zwischen den Terminen bin ich bestens betreut.
Antwort des Eigentümers 10:20 02 Aug 24
Ich danke dir =)
Simone S.
09:15 01 Aug 24
Die beste Entscheidung für meinen Körper seit Jahren! Das Training bei Movement Coach Mike Christen ist nicht nur effektiv und macht Spaß, es hilft, jahrelang eingeübte Bewegungsabläufe neu zu justieren. Nach wenigen Wochen habe ich zu einem neuen Körper-Spannung-Bewegungsbewusstsein gefunden und merke bereits erste „Shaping“-Effekte. Für meinem stressigen Alltag ist dieses Training die ideale Kompensation. Ich freue mich wirklich jede Woche auf das Training und … den Muskelkater danach. Auch das Studio ist gut eingerichtet. Rundum top. Meiner besten Freundin habe ich empfohlen, mit dem Training bei Mike zu beginnen. Danke an meinen Bewegungs-Coach.
Antwort des Eigentümers 10:21 02 Aug 24
Danke dir. Es bedeutete mir viel und bestärkt mich, mich für den richtigen Weg entschieden zu haben! =)
Milan D.
20:57 21 Feb 24
Sehr kompetent, guter Vibe. Hat die Ursachen für meine Haltungsprobleme direkt gefunden und ein individuelles Training dafür ausgelegt.
Antwort des Eigentümers 05:50 22 Feb 24
Danke für dein Feedback, Milan.
Frederike K.
11:38 19 Feb 24
Toller Trainer! Ich hatte ein Gruppentraining und Mike geht auf Einzelfälle, den Trainingszustand sowie auf Einzelprobleme ein. Ganzheitlich super 🙂
Julian G.
15:27 17 Oct 23
Durch seine freundliche, authentische und fachlich-fundierte Art war und ist Mike eine wahre Bereichung für mein Leben - er konnte mir bei einer Vielzahl von Problemen und Fragen weiterhelfen, und dabei auch zeigen, wie diese zusammenhängen. Vor allem sein ganzheitlicher Ansatz, sich individuell mit allen Personen auseinanderzusetzen, und dabei auf Verbesserung der Lebensqualität zu achten, hat mir mehr als nur gefallen. Eine ganz klare Empfehlung, für jeden der professionelle und freundliche Begleitung bei jeglichen Themen um den Körper und Bewegung braucht.
Tina
19:12 21 Feb 23
Den Mike kann man nur weiterempfehlen😄

Nach den Trainingseinheiten fühle ich mich einfach gut ☺️
Er schaut sich einen genau an und geht entsprechend auf einen individuell ein und zeigt einem auch für den Alltag Wege und Mittel, Bewegungen in die richtigen Bahnen zu leiten (Knieprobleme🙄). Ich habe mich meinen Schmerzen und Ängsten mit wundervoller Unterstützung von Mike gestellt!

Ich danke Mike dafür wirklich sehr! Ich fühle mich bei ihm sehr gut aufgehoben und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit 💪😄👍

SICH ZU BEWEGEN IST LEBEN

Kommt dir das bekannt vor?

Keine Zeit

Dein Alltag ist vollgepackt, Sport und Zeit für dich bleiben immer auf der Strecke.

Wo Starte ich?

Du willst wieder anfangen, weißt aber nicht, wie du es richtig angehen sollst.

Erste Probleme

Du fühlst dich verspannt und steif. Dein Körper signalisiert dir: Es wird Zeit für Veränderung.

Ich war mal Fit

Früher warst du aktiv – heute fühlst du dich unbeweglich und unwohl. Wieder Fit sein wäre toll.

Du bist nicht allein.

ABER Es gibt einen Weg.

Passgenau

Ich plane dein Training individuell auf deinen Alltag abgestimmt und immer auf deine Ressourcen bedacht.

Dein Startpunkt

Wir finden deinen persönlich Startpunkt für deine Reise. Du kommst gut rein und wirst nicht überfordert.

Effektiv

Mach dich auf schnelle Erfolge gefasst und fühle dich binnen kurzer Zeit beweglicher und Schmerzfrei.

Mehr Energie

Willkommen zurück in einem aktivem Leben und spüre wie alltägliche Aufgaben leichter werden. Auf zu neuen Zielen.

BYE BYE SCHWEINEHUND

VON AUSREDE ZU AUSSAGE

ICH BIN NICHT MOTIVIERT

ICH WEIß GARNICHT WO ICH ANFANGEN SOLL

ICH HABE KEINE ZEIT

ICH STARTE MORGEN, NICHT HEUTE

ICH KANN DIR HELFEN

Kommt dir das bekannt vor?

Ich habe Keine Zeit

Wo Starte ich?

Erste Probleme

Ich war mal Fit

Du bist nicht allein

DOCH SICH ZU BEWEGEN IST LEBEN

ZUM GLÜCK GIBT Es einen EFFEKTIVEN Weg

Individueller Startpunkt

Wir finden den perfekten Einstieg für deine Reise. Du kommst gut rein, bleibst motiviert und wirst dabei nicht überfordert.

Passgenau

Ich plane dein Training individuell auf deinen Alltag abgestimmt und immer auf deine Ressourcen bedacht.

Effektiv

Mach dich auf schnelle Erfolge gefasst und fühle dich binnen kurzer Zeit beweglicher und Schmerzfrei.

Mehr Energie

Willkommen zurück in einem aktivem Leben und spüre wie alltägliche Aufgaben leichter werden. Auf zu neuen Zielen.

BYE BYE SCHWEINEHUND

VON AUSREDE ZU AUSSAGE

ICH BIN NICHT MOTIVIERT

ICH WEIß GARNICHT WO ICH ANFANGEN SOLL

ICH HABE KEINE ZEIT

ICH STARTE MORGEN, NICHT HEUTE

SICH STARK, BEWEGLICH UND VOLLER ENERGIE ZU FÜHLEN IST LEBENSQUALITÄT.

SICH STARK, BEWEGLICH UND VOLLER ENERGIE ZU FÜHLEN IST LEBENSQUALITÄT.

KARO´S

COMEBACK STORY

„Ich habe Mike nach einer Rücken OP kontaktiert, weil ich professionelle Hilfe beim Wiederaufbau meiner Fitness gebraucht habe. Wir trainieren jetzt seit knapp zwei Monaten und ich liebe es!! (…) Dank ihm konnte ich in wenigen Wochen schon große Fortschritte machen.“

Das war im Jahr 2020 – und erst der Anfang. Heute schafft es Karo ihr eigenes Gewicht zu heben, hat den Sport fest in Ihren Alltag integriert und lässt ihn sich nicht mehr nehmen.

COMEBACK STORY

„Ich habe Mike nach einer Rücken OP kontaktiert, weil ich professionelle Hilfe beim Wiederaufbau meiner Fitness gebraucht habe. Wir trainieren jetzt seit knapp zwei Monaten und ich liebe es!! (…) Dank ihm konnte ich in wenigen Wochen schon große Fortschritte machen.“

Das war im Jahr 2020 – und erst der Anfang. Heute schafft es Karo ihr eigenes Gewicht zu heben, hat den Sport fest in Ihren Alltag integriert und lässt ihn sich nicht mehr nehmen.

DAS IST

COACH MIKE

Ich habe es geschafft innerhalb eines Jahres 20 kg an Gewicht zu verlieren. Heute ist meine Geschichte mein Antrieb und ich bin die Person, die ich mir damals an meiner Seite gewünscht hätte.

COACH MIKE

Ich habe es geschafft innerhalb eines Jahres 20 kg an Gewicht zu verlieren. Heute ist meine Geschichte mein Antrieb und ich bin die Person, die ich mir damals an meiner Seite gewünscht hätte.

Erfahre alles über Mike

MAX

VOM SPORT MUFFEL ZUM MACHER

„Wir machen das nicht um super auszusehen, sondern für die Gesundheit. Das geile Aussehen kommt als netter Effekt dazu!“ Mike ist immer motiviert und das färbt beim Training ab, dadurch machen auch ungeliebte Übungen Spaß.

Mittlerweile hat Max ca. 20 kg Muskelmasse zulegen können, bekommt Komplimente aus dem Familien-, Freundes- und Verwandtenkreis und sucht stets neue sportliche Herausforderungen.

VOM SPORT MUFFEL ZUM MACHER

„Wir machen das nicht um super auszusehen, sondern für die Gesundheit. Das geile Aussehen kommt als netter Effekt dazu!“ Mike ist immer motiviert und das färbt beim Training ab, dadurch machen auch ungeliebte Übungen Spaß.

Mittlerweile hat Max ca. 20 kg Muskelmasse zulegen können, bekommt Komplimente aus dem Familien-, Freundes- und Verwandtenkreis und sucht stets neue sportliche Herausforderungen.

DEIN WEG ZUM

ERFOLG

BEWEGUNGSANALYSE

GENAUE EINSCHÄTZUNG VON

  • HALTUNG
  • STABILITÄT (GELENKE)
  • KRAFT
  • VERLETZUNGSRISIKO
  • SCHMERZURSACHE

TRAININGPLANUNG

FORDERN OHNE ZU ÜBERFORDERN

IMMER INDIVIDUELL

  • SCHWÄCHEN STARKEN
  • RISIKEN ELIMINIEREN
  • KRAFT & STABILITÄT AUFBAUEN
  • FUNKTIONALITÄT SCHAFFEN
  • ENERGIE TANKEN

ENGE BETREUUNG

24 / 7 FÜR DICH DA

  • FRAGEN & UNKLARHEITEN
  • AUSFÜHRUNGSTIPPS
  • VIDEOANALYSE DEINES TRAININGS
  • MOTIVATION
  • FÜR DEIN BEST MÖGLICHES ERGEBNIS

VOM ALLTAG GEPRÄGT VERÄNDERN SICH UNSERE BEWEGUNGEN – ZEIT, DASS SIE SICH POSITIV ENTWICKELN

DEIN WEG ZUM ERFOLG

1. BEWEGUNGSANALYSE

GENAUE EINSCHÄTZUNG VON

  • HALTUNG
  • STABILITÄT (GELENKE)
  • KRAFT
  • VERLETZUNGSRISIKO
  • SCHMERZURSACHE

2. TRAININGPLANUNG

INDIVIDUELL FORDERN OHNE ZU ÜBERFORDERN

  • SCHWÄCHEN STARKEN
  • RISIKEN ELIMINIEREN
  • KRAFT & STABILITÄT AUFBAUEN
  • FUNKTIONALITÄT SCHAFFEN
  • ENERGIE TANKEN

3. ENGE BETREUUNG

24 / 7 FÜR DICH DA

  • FRAGEN & UNKLARHEITEN
  • AUSFÜHRUNGSTIPPS
  • VIDEOANALYSE DEINES TRAININGS
  • MOTIVATION
  • FÜR DEIN BEST MÖGLICHES ERGEBNIS

VOM ALLTAG GEPRÄGT VERÄNDERN SICH UNSERE BEWEGUNGEN – ZEIT, DASS SIE SICH POSITIV ENTWICKELN

DAS HIER WIRD PASSIEREN

TROTZ SITZKRIEGER JOBS WIRST DU ZUM ALLTAGS-ATHLETEN

BEWEGUNGEN FALLEN LEICHTER UND SIND SCHMERZFREI

DU FÜHLST DICH WOHL UND SELBSTBEWUSST IN DEINEM KÖRPER

DU ERLEBST JEDEN TAG MIT DEUTLICH MEHR ENERGIE

DU HAST SPÜRBAR MEHR KRAFT – PHYSISCH & PSYCHISCH

DU ERLANGST ENDLICH EIN GEWICHT, DASS ZU DIR PASST UND BLEIBT

DAS HIER WIRD PASSIEREN

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BEWEGUNGEN FALLEN LEICHTER UND SIND SCHMERZFREI

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DU HAST SPÜRBAR MEHR KRAFT – PHYSISCH & PSYCHISCH

DU ERLANGST ENDLICH EIN GEWICHT, DASS ZU DIR PASST UND BLEIBT

BEWEGUNG IST MEINE MEDIZIN

MIT DER RICHTIGEN DOSIS ZUR RICHTIGEN ZEIT

BEWEGUNG IST MEINE MEDIZIN

–

MIT DER RICHTIGEN DOSIS ZUR RICHTIGEN ZEIT

ES IST NIE ZU SPÄT!

ES IST NIE UNMÖGLICH

ES WIRD NICHT LEICHTER – NUR SCHWERER

BIST DU BEREIT DEINE WEICHEN NEU ZU STELLEN?

ES IST NIE ZU SPÄT!

ODER UNMÖGLICH!

ES WIRD NICHT LEICHTER – NUR SCHWERER

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