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PERSONAL TRAINING
Schmerzlinderung von Kopf bis Fuß
Mobility Training
funktionelles Training
Gewichtsreduktion oder -Aufbau
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FÜR DICH
Anamnese- & Zielsetzungsgespräch
- Bewegungsanalyse
individuelle Trainingsplanung
- abwechslungsreiche live oder online Trainings
Kaufberatung für Home-Equipment & Schuhe
Erreichbarkeit auch außerhalb der Coachings
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VERBESSERUNG DEINER BEWEGUNGEN DANK …
verbesserter Atmung
optimaler Mobilität deiner Gelenke
- besserer Stabilität und motorische Kontrolle
funktionellen Bewegungen
der Stärkung deiner individuellen Schwächen
der Reduzierung von Schmerzen
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PERSONAL TRAINING
PREISE
PERSONAL TRAINING
Schmerzlinderung von Kopf bis Fuß
Mobility Training
funktionelles Training
Gewichtsreduktion oder -Aufbau
FÜR DICH
Anamnese- & Zielsetzungsgespräch
- Bewegungsanalyse
individuelle Trainingsplanung
- abwechslungsreiche live oder online Trainings
Kaufberatung für Home-Equipment & Schuhe
Erreichbarkeit auch außerhalb der Coachings
VERBESSERUNG DEINER BEWEGUNGEN, DANK
verbesserter Atmung
optimaler Mobilität deiner Gelenke
- besserer Stabilität und motorische Kontrolle
funktionellen Bewegungen
der Stärkung deiner individuellen Schwächen
der Reduzierung von Schmerzen
PERSONAL TRAINING
PREISE
PREISE
10 € Rabatt auf jede Einheit in meinem Studio.
Einzelstunde
99 €
3 Paket
89 €
pro Einheit
12 Paket
75 €
pro Einheit
Was wir alleine nicht schaffen, dass schaffen wir dann zusammen.
mehr Spaß beim Training
mehr Anstrengung und Energie in jeder Übung
mehr Zufriedenheit mit der erreichten Leistung
Der Gruppeneffekt
TRAINING IM TEAM
Eure Möglichkeiten
Folgendes möchte ich Dir und Deinem Team anbieten:
- ein ruhiges Erlebnis (Pilates inspiriert)
ein funktioneller Zirkel (verschiedene Level)
- Überraschungstüte (vertraut mir)
Der Gruppeneffekt
Untersuchungen zeigen eine positive Auswirkung vom Training in der Gruppe, mit…
mehr Spaß beim Training
mehr Anstrengung und Energie in jeder Übung
mehr Zufriedenheit mit der erreichten Leistung
Eure Möglichkeiten
Folgendes möchte ich Dir und Deinem Team anbieten:
ein ruhiges Erlebnis (Pilates)
ein funktioneller Zirkel (verschiedene Level)
Überraschungstüte
DEIN MOVEMENT COACH MIKE
DEIN MOVEMENT COACH
Mike Christen
Meinen Trainerursprung habe ich auf der Fläche eines Berliner Fitnessstudios. Vom Kleingruppentraining über eigene Bootcamps bis hin zu Gruppen mit 50 und mehr TeilnehmerInnen fand ich meine Passion im Unterrichten von Bewegung aller Art.
Heute erzielen meine Kunden den besten Erfolg dank maßgeschneidertem Einzeltraining. Durch einen systematischen Ansatz schaffe ich schnelle und auch langfristige Veränderung. Verschiedenste Analyse- und Berwertungs-Methoden erlauben mir die zu Grunde liegenden Ursache aufzuspüren und zu Behandeln.
Die Funktionalität des Körpers in Bewegung steht bei mir im Vordergrund. Es geht nicht darum einzelne Muskeln zu stärken, sondern deine Bewegungen zu verbessern. Ob du es glaubst oder nicht, der Rest folgt von selbst. Ob dein Ziel Optik oder Kraft ist. Alles beginnt mit Bewegungsqualität. Sie ist das Fundament für alles was du tust.
Mike Christen
Meinen Trainerursprung habe ich auf der Fläche eines Berliner Fitnessstudios. Vom Kleingruppentraining über eigene Bootcamps bis hin zu Gruppen mit 50 und mehr Teilnehmern fand ich meine Passion im Unterrichten von Bewegung aller Art.
Heute erzielen meine Kunden den besten Erfolg dank maßgeschneidertem Einzeltraining. Durch einen systematischen Ansatz schaffe ich schnelle und langfristige Veränderung. Verschiedenste Methoden der Bewegungsanalyse erlauben mir der zu Grunde liegenden Ursache aufzuspüren und zu Behandeln.
Die Funktionalität des Körpers in Bewegung steht bei mir im Vordergrund. Es geht nicht darum einzelne Muskeln zu stärken, sondern deine Bewegungen zu verbessern. Ob du es glaubst oder nicht, der Rest folgt von selbst. Ob dein Ziel Optik oder Kraft ist. Alles beginnt mit Bewegungsqualität.