ERNÄHRUNGSBERATUNG

Weil eine vollwertige Ernährung die Basis eines funktionierendes Körpers ist.

Ernährungsberatung

Weil eine vollwertige Ernährung die Basis eines funktionierendes Körpers ist.
KENNENLERNEN VEREINBAREN

DIESE BEREICHE BELEUCHTEN WIR

Ernährung

Wie können wir die Theorie in deine Praxis umsetzen?

Was ist die beste Ernährung für dich in deinem Allatag?

Bewegung

Sich Bewegen heißt Leben

Zusammen entwickeln wir eine Strategie, deinen Alltag aktiver zu gestalten.

gesunder Geist

Nimmst du dir Zeit für dich und deine Interessen?

Gerne helfe ich dir, dich wiederzufinden.

Jeder Mensch is(s)t unterschiedlich

Überleg mal: Du hast mindestens drei Mal am Tag die Möglichkeit deinem Körper entweder das zu geben was er benötigt um optimal zu funktionieren. Oftmals entscheiden wir uns nicht unbedingt für das was wir benötigen, sondern wonach der Hieper steht. Hier kommen Faktoren wie Zeitdruck, Stress oder Schlafmangel hinzu, die den Körper erheblich herausfordern und durcheinanderbringen können.

Aus diesem Grund ist das was du isst nicht ausschließlich entscheidend für deine Ziele. Denn zu essen, was du benötigst, aber dem Körper keine Zeit zu geben es im Körper wirken zu lassen (durch u.a. ausreichend erholsamen Schlaf), bringt keine Vorteile. Nichtsdestotrotz ist die korrekte Nahrungsmittelauswahl ein Schlüssel zum Erfolg.

Jeder Mensch is(s)t unterschiedlich. Und genau da setze ich in meinen Beratungsgesprächen an. Im Gespräch finden wir zusammen die Stellschraube, an der wir am Besten drehen sollten.

Ich freue mich auf deine Geschichte.

DEINE VORTEILE

Gewichtskontrolle

Vitalität

Leistungsfähigkeit

Nachhaltigkeit

DEINE VORTEILE

Gewichtskontrolle

gestärktes Immunsystem

Leistungsfähigkeit

nachhaltig

Gerne helfe ich dir

  • bei allen Fragen rund um das Thema Ernährung

  • bei der Planung und Ausführung

  • Freude und Genuss am Essen zu entwickeln

ICH FREUE MICH AUF DEINE GESCHICHTE

Gerne helfe ich dir

  • bei allen Fragen rund um das Thema Ernährung

  • der Planung und Ausführung einer vollwertigen Ernährung

  • mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen

  • mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren

ICH FREUE MICH AUF DEINE GESCHICHTE

DEIN COACH FÜR ERNÄHRUNG: MIKE

Movement Coach, Personal Trainer, Ernährungswissenschaftler, Herbivore

Auf den Papier

  • studierter Ernährungswissenschaftler

  • mehrjährige Arbeit in der Ernährungsberatung

  • seit 04/22 in Ausbildung als Veganer Ernährungsberater