ERNÄHRUNGSBERATUNG
Weil eine vollwertige Ernährung die Basis eines funktionierendes Körpers ist.

DIESE BEREICHE BELEUCHTEN WIR



Ernährung
Wie können wir die Theorie in deine Praxis umsetzen?
Was ist die beste Ernährung für dich in deinem Allatag?
Bewegung
Sich Bewegen heißt Leben
Zusammen entwickeln wir eine Strategie, deinen Alltag aktiver zu gestalten.
gesunder Geist
Nimmst du dir Zeit für dich und deine Interessen?
Gerne helfe ich dir, dich wiederzufinden.
Jeder Mensch is(s)t unterschiedlich
Überleg mal: Du hast mindestens drei Mal am Tag die Möglichkeit deinem Körper entweder das zu geben was er benötigt um optimal zu funktionieren. Oftmals entscheiden wir uns nicht unbedingt für das was wir benötigen, sondern wonach der Hieper steht. Hier kommen Faktoren wie Zeitdruck, Stress oder Schlafmangel hinzu, die den Körper erheblich herausfordern und durcheinanderbringen können.

Aus diesem Grund ist das was du isst nicht ausschließlich entscheidend für deine Ziele. Denn zu essen, was du benötigst, aber dem Körper keine Zeit zu geben es im Körper wirken zu lassen (durch u.a. ausreichend erholsamen Schlaf), bringt keine Vorteile. Nichtsdestotrotz ist die korrekte Nahrungsmittelauswahl ein Schlüssel zum Erfolg.
Jeder Mensch is(s)t unterschiedlich. Und genau da setze ich in meinen Beratungsgesprächen an. Im Gespräch finden wir zusammen die Stellschraube, an der wir am Besten drehen sollten.
Ich freue mich auf deine Geschichte.

DEINE VORTEILE
DEINE VORTEILE
Gewichtskontrolle
gestärktes Immunsystem
Leistungsfähigkeit
nachhaltig
DEIN COACH FÜR ERNÄHRUNG: MIKE

Movement Coach, Personal Trainer, Ernährungswissenschaftler, Herbivore
Auf den Papier
studierter Ernährungswissenschaftler
mehrjährige Arbeit in der Ernährungsberatung
seit 04/22 in Ausbildung als Veganer Ernährungsberater